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¿Qué es el trail running?

¿Qué es el trail running?

A veces las rutinas llegan a hacerse demasiado cotidianas y aburren, por eso si estás en busca de algo totalmente diferente, pero que continúe requiriendo de correr, entonces continúa leyendo.

 

El trail running es una modalidad más compleja y exigente, ideal para aquellos que practican senderismo pero que desean tener un progreso físico constante.

 

Debido a las cuestas, terreno rocoso, entre otras cosas, para practicar este deporte, es necesario que cuentes con las vestimenta idónea, y siempre con el tronco erguido para que la respiración entre y salga de mejor manera.

 

Existen diferentes tipos de trail running, los cuales se miden según la distancia; trail (menos de 42 kms), trail ultra medium (de 42 a 69 kms), trail ultra long (entre 70 y 99 kms) y trail ultra xlong (de 100kms. en adelante).

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